A meno che non abbiate una patologia conclamata per la quale si rende necessaria un’alimentazione selettiva e mirata, vi prego, smettete di chiedermi LA DIETA. Io le diete non le faccio, perché sono inutili, la dieta non esiste. Le diete come le chiamate voi vanno ad intaccare dei sistemi psicobiologici che si reggono su di […]

No, non ho scelto di fare quello che faccio perché il cibo e l’alimentazione sono importanti. O meglio, lo sono, ma non nel senso in cui probabilmente state pensando. Imparare a mangiare bene è molto semplice, se il cibo viene utilizzato con lo scopo per il quale è stato creato: nutrizione, condivisione, convivialità, piacere, legame […]

Bisogna partire dal presupposto che il Disturbo Alimentare nasce come qualcosa a cui dico: “No”. La persona si definisce attraverso il rifiuto di qualcosa che (inizialmente) passa attraverso il cibo. Quindi il frutto di quello che sono in questo momento (il mio corpo, i miei successi, la mia felicità) è dovuto alla scelta alimentare che […]

Il disturbo alimentare nasce come espediente per sopperire alla solitudine e alla mancanza di amore, e finisce per diventare IL surrogato della solitudine e dell’amore: se nutro il disturbo alimentare, automaticamente escludo l’amore. Apparentemente può sembrare un paradosso. Invece non c’è niente di più logico. “Siccome ce l’ho fatta da solo, adesso non mi serve […]

“PER FAVORE, L’OLIO SI” La logica che si nasconde dietro all’evitamento dell’olio e buoni motivi per reintrodurlo nella tua alimentazione durante il recovery 1.Dalla restrizione alla paura di perdere il controllo. Spesso chi ha un disturbo alimentare è spaventato dalla densità calorica degli alimenti (tante calorie in un volume ridotto). La ‘logica’ iniziale che porta ad […]

Tutti conoscono la paura del buio, la paura di volare, quella degli spazi aperti e degli spazi chiusi, la paura delle altezze, la paura dei ragni, la paura della morte. Sembra impensabile per molti che possa esistere anche la paura di un cibo. Eppure è così, per le persone che soffrono di un disturbo alimentare.  […]

Sfatiamo il mito secondo cui chi soffre di anoressia col tempo smette di sentire la fame. Se fosse così, il loro disturbo alimentare non avrebbe alcun senso. Chi soffre di anoressia si trascina avanti nella propria esistenza provocandosi la fame per poterla rifiutare, e con la fame poi rifiuta ogni bisogno fisico ed emotivo. L’anoressia […]

Chi soffre di un disturbo alimentare raramente offre risposte autentiche alle domande che riceve. C’è una sorta di propensione al segreto e alla menzogna che è insita nella malattia e che è finalizzata all’autoconservazione, alla protezione della malattia stessa. La conseguenza è che anche le persone circostanti vengono interpretate come soggetti mendaci, il cui significato […]

Il godimento è sempre intrinseco nel sintomo alimentare: la restrizione, la disinibizione, il compenso, sono tutte modalità di ricerca del godimento. Quale sintomo emerge dipende da cosa funziona meglio in quel determinato momento, in quel determinato contesto e per quel determinato individuo ammalato. Però se controllo “va tutto benissimo”: il controllo è egosintonico. Col discontrollo […]

Sono stati proposti molti film con l’intento di raccontare il Disturbo Alimentare attraverso la pellicola, a mio avviso con risultati sempre piuttosto scarsi, e questo probabilmente si riconduce al fatto che fino a poco tempo fa di Disturbi Alimentari se ne sapeva ma soprattutto se ne parlava veramente poco. È logico: per investire su una […]